L�b�pol�s

Izzad� l�bra 10 dekagramm gy�gyn�v�nyt - csersz�m�rce-levelet, di�levelet, kamill�t - f�zz fel egy liter v�zben, v�rd meg, am�g kih�l, sz�rd le, �gy �ntsd bele a l�b�ztat� v�zbe.
Friss�t� �s fel�j�t� l�bf�rd�
Egy mar�k friss vagy h�rom ev�kan�l sz�r�tott kakukkf�vet �s egy ev�kan�l tengeri s�t t�gy egy t�lba. Annyi forr� vizet �nts r�, hogy l�bfejedet ellepje. Amikor �ppen kellemes melegre h�lt, �ztathatod a l�bad.
Nyugtat� l�bf�rd�
2-3 liter meleg v�zben oldj fel egy cs�sze sz�dabikarb�n�t, ezzel mosd a l�bad.
Duzzadt l�bra
V�gj f�lbe egy paradicsomot, �s k�rk�r�s mozdulatokkal d�rzs�ld be a lev�t a l�badba. A megsz�radt p�pet egy �jszak�n �t hagyd rajta, reggelre leapad a daganat.
Izomlaz�t�
Az er�s izomf�jdalmakat enyh�ti a b�rbe d�rzs�lt rozmaringolaj. Leh�ti �s fellaz�tja a g�rcs�s izmokat. A levendula- �s a majorannaolaj szint�n j� a merev izmokra �s a reumatikus f�jdalmakra. Ha a f�jdalom nem m�lik, borogasd be a l�bad.
Borogat�s f�j� l�bra
Mindig a f�jdalom megszabta gy�gyn�v�nyt v�laszd. Az izomf�jdalmakat majorann�s, levendul�s, rozmaringos borogat�s csillap�tja. Reumatikus f�jdalmakra majorann�b�l �s levendul�b�l k�sz�tsd a borogat�st. Az �sszeapr�tott vagy passz�rozott gy�gyn�v�nyt finom pamutv�szonba, muszlinba csomagolva 10 percre tedd forr� v�zzel telt t�lba, majd csavard ki, �s helyezd a f�j� testr�szre. Sz�raz pamutkend�vel k�sd �t, �s hagyd hatni, m�g kih�l.